Mit zunehmendem Alter oder bei zu intensiven körperlicher Aktivität können Gelenke und Muskeln steif werden und schmerzen und so zu einer verminderten Mobilität beitragen.

Die heutige Ernährung kann sich ebenfalls schädlich auf unsere Gelenke auswirken, da sie oft zu viel Fleisch, raffinierten Zucker, Salz, Limonade und andere Säurebildner enthält. Diese Säuren greifen die verschiedenen Gewebe, empfindliche Knochen und Gelenke an und sorgen auf diese Weise für einen Säureüberschuss in unserem Gewebe.

Bestimmte Pflanzen wie die afrikanische Teufelskralle und Weihrauch helfen, die Gelenke geschmeidig zu halten und steife und/oder schmerzhafte Gelenke zu entlasten. Das aus Bambus gewonnene Silizium trägt zur Assimilation von Kalzium und zum Säure-Basen-Gleichgewicht bei und ist einer der Wirkstoffe, die zur Erhaltung gesunder Gelenke beitragen.