Mogelijke oorzaken van urineproblemen

Urineproblemen of urinestoornissen treden op wanneer onze urine niet meer normaal is, d.w.z. wanneer de geur, de kleur of het volume abnormaal zijn, pijnlijk zijn of de blaas niet normaal leegt. Stoornissen van de stoelgang komen vooral bij kinderen voor (met inbegrip van enuresis, nachtelijk "bedplassen" en onvolledige blaas), hoewel ook volwassenen, vooral vrouwen, er last van hebben.

De symptomen verschillen van persoon tot persoon. Dit kan tot een aantal problemen leiden:

- Dysurie: dit resulteert in een zwakke en mogelijk haperige urinestraal tijdens het vrijwillig urineren;

- Pollakiurie: frequente toename van het plassen en kleine hoeveelheden urine, d.w.z. te vaak naar het toilet gaan (6 tot 7 keer per dag en meer dan 2 keer per nacht);

- Polyurie: toename van het urinevolume (meer dan 3 liter per dag);

- Oligurie: afname van het volume van de urine (minder dan 500 milliliter per dag);

- Urineretentie: gedeeltelijke of totale onmogelijkheid om de blaas te legen ondanks een dringende behoefte;

- Hematurie: aanwezigheid van bloed in de urine;

- Urine-incontinentie: onvrijwillig en oncontroleerbaar verlies van urine;

- Anurie: afwezigheid van urine in de blaas;

- residu na het urineren: aanwezigheid van urine-restanten na het urineren;

- Troebele urine: abnormale kleuring van de urine.

- Urgentie: dringende aandrang die moeilijk te controleren en abnormaal is

- Overactief blaassyndroom: dringende aandrang met of zonder urine-incontinentie, meestal gepaard gaand met pollakiurie of nocturie (behoefte om 's nachts te plassen)

Wat zijn de mogelijke oorzaken van problemen met de urinelozing?

Er bestaat een grote verscheidenheid aan problemen met de urinelozing en de oorzaken daarvan. Wanneer de blaas niet goed wordt geleegd, kan dit te wijten zijn aan een storing van de detrusorspier (blaasspier). Het kan ook een "obstructie" zijn die de urine-uitgang blokkeert (bij de blaashals, urinebuis of meatus), of het kan een neurologische aandoening zijn die verhindert dat de blaas normaal functioneert.

Deze kunnen omvatten (maar zijn niet beperkt tot):

1. Een obstructie van de plasbuis door bijvoorbeeld prostaataandoeningen bij mannen (goedaardige prostaathypertrofie, kanker, prostatitis), vernauwing (stenose) van de plasbuis, baarmoeder- of eierstoktumor, enz.

2. Infectie van de urinewegen (cystitis)

3. interstitiële cystitis of pijnlijk blaassyndroom waarvan de oorzaken niet goed bekend zijn en dat leidt tot urineproblemen (met name de noodzaak om zeer vaak te plassen) die gepaard gaan met bekken- of blaaspijn

4. Een neurologische aandoening: ruggenmergletsel, multiple sclerose, ziekte van Parkinson, enz.

5. De gevolgen van diabetes (waardoor de zenuwen die de blaas in staat stellen goed te functioneren, veranderen)

6. Genitale prolaps (orgaanverzakking)

7. Bepaalde medicijnen (anticholinergica, morfine)

8. Te veel gewichtstoename waardoor de druk op de buik toeneemt. Bij kinderen zijn mictiestoornissen meestal functioneel, maar ze kunnen soms wijzen op een misvorming van het urinewegstelsel of een neurologisch probleem.

Wat zijn de gevolgen van problemen met de urinelozing?

Urinestoornissen zijn onaangenaam en kunnen de levenskwaliteit aanzienlijk veranderen, met een impact op het sociale, professionele en seksuele leven. De ernst van de symptomen is uiteraard zeer variabel, maar het is belangrijk niet te wachten met het raadplegen van een arts om te profiteren van een snelle behandeling. Bovendien kunnen bepaalde aandoeningen, zoals urineretentie, leiden tot steeds terugkerende urine-infecties en het is dan ook van essentieel belang deze snel te verhelpen.

Wat zijn de oplossingen in geval van urinestoornissen?

Allereerst moet de oorzaak worden gevonden om de juiste behandeling te kunnen bepalen. Bij kinderen komen slechte plasgewoonten vaak voor: angst om op school naar het toilet te gaan, ophouden van urine wat infecties kan veroorzaken, onvolledige lediging van de blaas wat leidt tot vaker plassen, enz. Heropvoeding" kan het probleem vaak oplossen. Bij vrouwen kan zwakte van de bekkenbodem, vooral na de bevalling, leiden tot incontinentie en andere plasproblemen: perineale revalidatie kan de situatie meestal verbeteren.

1. Obstructies van de urinebuis

1.1 Bij mannen is dit meestal te wijten aan aandoeningen van de prostaatklier, deze kleine klier ter grootte van een kastanje kan opzwellen tot de grootte van een grapefruit, dit wordt benigne prostaathypertrofie of prostaatadenoom genoemd. Meestal belandt dit in de operatiekamer, waar men het wegsnijdt of een curettage uitvoert met vaak desastreuze gevolgen voor de man (incontinentie, impotentie enz.). Dit treft 70% van de mannen boven de 60 en 100% van de mannen boven de 90. Preventie is in dit geval dus essentieel. Dieet is zeer belangrijk bij de preventie van prostaathypertrofie. Het is raadzaam de consumptie van alcohol en cafeïnehoudende dranken, alsook van vlees en zuivelproducten te beperken.

Aan de andere kant wordt aanbevolen om een dieet te volgen dat rijk is aan :

- Een dieet rijk aan lycopeen (gevonden in tomaten)

- Een dieet rijk aan selenium (anti-oxidant maar ook ontstekingsremmend en chelator van zware metalen) dat voorkomt in eigeel, orgaanvlees, vis en schaaldieren maar ook in paranoten, tomaten, champignons, broccoli, uien, knoflook ...)

- Een inname van peulvruchten

- een dieet rijk aan vitamine E (tarwekiemolie, raapzaad, zonnebloemolie, walnoten, hazelnoten, olijfolie)

- Een hoog niveau van lichaamsbeweging (meer dan 400 K cal per week) beschermt tegen het risico, vooral bij mensen ouder dan 70 jaar.

Planten die u kunnen helpen :

- Pompoenpitten die diuretische eigenschappen hebben en veel zink bevatten

- Groene thee vanwege de diuretische en antioxiderende eigenschappen

- Seneroa repens (zaagpalm) vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen

- Pygeum africanum (Afrikaanse pruimenboom) en Urtica dioica (brandnetel), die de omvang van de prostaat helpen verminderen en zo de urinestraal verbeteren.

Maar het kan ook te wijten zijn aan prostaatkanker. Een vroege opsporing kan ons helpen het op tijd te ontdekken. Als de kanker in een zeer vroeg stadium wordt ontdekt, hangt de gekozen behandeling in het algemeen af van de leeftijd van de patiënt en de evolutie van de kanker. Preventie en vroegtijdige opsporing zijn van essentieel belang. De aanbevelingen zijn dezelfde als voor prostaataandoeningen.

Planten die kunnen helpen:

- Groene thee voor zijn antioxiderende werking

- Bittere sinaasappel voor zijn ontstekingsremmende werking

- Pau Aspido voor zijn werking op het immuunsysteem.

Prostatitis is een infectie in het mannelijk urinestelsel die kan worden veroorzaakt door bacteriën, maar de oorzaak van de infectie wordt niet altijd gevonden.Om het te voorkomen, is het belangrijk om je na het vrijen te wassen en voldoende water te drinken. De behandeling bestaat meestal uit antibiotica. Planten die kunnen helpen zijn cranberry die de ontwikkeling van ziekteverwekkende kiemen remt, vooral in de urinewegen. Groene thee is een uitstekend diureticum en antioxidant.  

1.2 Bij vrouwen Dit kan te maken hebben met een baarmoeder- of eierstokkanker. Screening is essentieel voor vrouwen van 50 jaar en ouder. Om het te voorkomen, wassen na het vrijen.

Planten die kunnen helpen:

- Groene thee voor zijn antioxiderende werking

- Bittere sinaasappel voor zijn ontstekingsremmende werking

- Pau Aspido voor zijn werking op het immuunsysteem

2. Blaasontsteking

Dit zijn infecties van de urinewegen die bij vrouwen vaker voorkomen dan bij mannen. Ze zijn het gevolg van een bacteriële infectie die een branderig gevoel veroorzaakt bij het plassen en een obsessief en voortdurend verlangen om te plassen.

Behandeling: een antibioticakuur zal noodzakelijk zijn, maar u kunt ook cranberryextracten gebruiken om de behandeling te versnellen.

Preventie:

- Drink veel water om de blaas makkelijker te legen en zo te voorkomen dat er ziektekiemen opkomen.

- Vermijd het dragen van nauwsluitende en/of synthetische kleding of het gebruik van irriterende zepen. Het dragen van strakke broeken en synthetisch ondergoed zet aan tot zweten, wat kan leiden tot microbiële proliferatie en urineweginfecties kan veroorzaken.

- Constipatie is een risicofactor voor terugkerende blaasontsteking. De stagnatie van de ontlasting in het rectum bevordert namelijk de verspreiding van microben. Kies voor een evenwichtige voeding met meer groene groenten, fruit, vezels, enz. Eet maaltijden op vaste tijden en doe regelmatig aan lichaamsbeweging.

- Een zeer zorgvuldige dagelijkse intieme hygiëne moet worden uitgevoerd met water en een zachte zeep.

- Denk eraan uw handen de hele dag door met water en zeep te wassen, vooral wanneer u urineert of een stoelgang hebt. 

- Urineren na elke seksuele ontmoeting helpt om de verspreiding van ziektekiemen die tijdens de seks zijn opgelopen, te voorkomen.

- Urineer regelmatig, 4 tot 5 keer per dag, op regelmatige tijdstippen gedurende de dag en houd u niet in.

- Wissel tijdens de menstruatie regelmatig van periodieke bescherming om microbiële stagnatie niet in de hand te werken.

Voedsel dat de voorkeur verdient:

- Veenbes (in sap, fruit of capsules) als u vatbaar bent voor terugkerende blaasontsteking

- Groene thee, orthosiphon, pilosella voor hun diuretische eigenschappen.

3. Interstitiële cystitis of pijnlijk blaassyndroom

De oorzaken zijn niet goed bekend, zodat het moeilijk is ze te bestrijden. Artsen schrijven vaak antibiotica voor, maar een gezonde voeding en levensstijl worden sterk aanbevolen, evenals veel water drinken en het gebruik van vochtafdrijvende planten en pompoenpitten kunnen helpen. Pompoenpitten bevatten verschillende stoffen die in verband worden gebracht met de behandeling van aandoeningen van het urinesysteem en de prostaat. Quercetine (500 mg tweemaal per dag) lijkt ook een zeer positief effect te hebben op de ontsteking die wordt veroorzaakt door interstitiële cystitis. Van L-arginine (1500 mg per dag) wordt gezegd dat het de pijn en het gevoel van aandrang in de urine vermindert.

4. Neurologische aandoeningen

Hier moet worden vastgesteld welke aandoening verantwoordelijk is en moet een passende behandeling worden toegepast. Over het algemeen wordt groene thee sterk aanbevolen vanwege zijn antioxiderende en diuretische eigenschappen.

5. Diabetes

Het is noodzakelijk om het advies van de arts te volgen, om een geschikt dieet te volgen, maar sommige hypoglykemische planten zullen helpen om het niveau van koolhydraten in het bloed te verlagen (knoflook, maagdenpalm, klis, salie, kaneel, artisjok, gezegende distel, bosbes enz.) En anderen zullen het urineren verhogen (groene thee, orthosifon, paardenbloem enz.). Lichaamsbeweging is ook van groot nut omdat het de bekkenwand versterkt.

6. Genitale prolaps (orgaanverzakking).

Het wordt gekenmerkt door een verlies van elasticiteit van de spieren en vezels die de organen ondersteunen. De redenen zijn uiteenlopend:

- Na elke zwangerschap zullen talrijke en/of moeilijke bevallingen of een systematische perineale revalidatie worden aangeraden.

- Leeftijd - als het probleem te ernstig is, kan een ring worden gebruikt om de spieren te ondersteunen of kan een chirurgische ingreep worden uitgevoerd.

- Menopauze - planten zoals salie, soja, hop, Omega 3 (lijnzaadolie die lignanen bevat) kunnen worden gegeven.

- Overgewicht/obesitas waarbij behandeling voor obesitas wordt geadviseerd

- Voorgeschiedenis van operatie in het bekkengebied - meestal zal een ring of operatie nodig zijn.

- Beroepen of lichaamsoefeningen die het bekken zwaar belasten (zware lasten dragen of trekken, enz.) - bekkenrevalidatie - Erfelijke factor (familiegeschiedenis)

- Chronische constipatie die gepaard zal gaan met een verandering van eetgewoonten en het gebruik van pre- en probiotica om de darmflora te herstellen.

- Bij sommige atleten, overontwikkeling van de buikspieren.

7. Gebruik van bepaalde medicijnen (anticholinergica, morfine).

Bespreek met uw arts of u een ander product of een meer natuurlijke vervanging voor uw chemische medicatie kunt vinden, maar altijd onder medisch toezicht.

8. Overmatige gewichtstoename waardoor de druk op de buik toeneemt.

In deze gevallen zit er maar één ding op: uw voeding veranderen, de voorkeur geven aan fruit en groenten, snoepen laten staan, de consumptie van vlees, zuivel en meelproducten sterk verminderen en aan lichaamsbeweging doen.